レッスンプログラム

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プログラムマトリクス

アトリオ全店にて、初心者の方でも参加しやすいプログラム、経験者の方向けのプログラムなど多数ご用意しております。マトリクスの図を参考に、ご自分に合うレッスンを探して様々なレッスンにご参加ください。
※現在実施していないプログラムもございます。実施中のプログラムについてはこちらをご確認ください。

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姿勢をよくしたい
リラックスして癒されたい
楽しく身体を動かしたい
体重を減らしたい
二の腕やお腹、部分痩せしたい
筋力アップしたい
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    • 余分な贅肉を減らしたい
    • 基礎代謝をUPさせたい
    • 男らしいたくましい身体になりたい
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    POWERPOWER CARDIO美Body
きれいになりたい
ダンスをしたい
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    nani Alohaバレエジャズダンス
泳力を伸ばしたい

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