エアロビクス

音楽に合わせて楽しく!脂肪燃焼。
軽快な音楽とリズムに合わせて全身運動を行い、心肺機能を高めて健康促進します。高さ調整可能なステップ台を使うレッスンでは自分の体力に合わせることも出来ます。汗を流す爽快感をお楽しみください。

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