スリムボディ系

音楽に合わせた全身運動と筋肉のトレーニングでメリハリボディに!! 全身運動では脂肪燃焼、筋肉のトレーニングでは、引き締めることと、基礎代謝を上げることを目指します。シンプルな動きを楽しみながら理想のカラダを手に入れましょう。

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