健康増進/機能改善/リラックス系

無理なく体を動かして健康増進&機能改善。
簡単なエクササイズで日常生活に必要な身体機能を調整します。身体の緊張をほぐしリラックスへと導きます。 肩こりや腰痛改善を望む方におすすめです。

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