健康経営支援

専用の機材を使用し体重をもとに筋肉量・体脂肪量・骨量・体型評価・健康指数など、従業員様の身体の状態を細かく分析します。
インストラクターによるワンポイントアドバイスつきです。

【2回測定コース】おススメ
測定情報を登録し1回目と2回目の変化を測定します。
インストラクターにより具体的な数値目標を設定することで、より運動へ取り組みやすい状態へ促します。

• 【POINT】

座りっぱなしが続くと、下半⾝のむくみ、冷え、姿勢が悪くなり上半⾝も太る等、健康から遠ざかる段階が進⾏するばかりです。
運動することが億劫になっている⽅は、運動することが⼿間に感じるかもしれません。そんな⽅でもスーツのままで気軽にできるエクササイズをご紹介いたします。

• 【POINT】

専⽤の機器を使⽤して⾻の波形をチェックします。
インストラクターによる⾷⽣活・運動に関するアドバイスつきです。   

• 【POINT】

※握⼒・⻑座体前屈・閉眼⽚⾜⽴ちの3種⽬

ご⾃⾝の体⼒の状態を確認することで、健康と運動に対する関⼼を⾼め、家族・地域がそろって運動・スポーツに親しむ習慣を⾝につけます。
測定後は、インストラクターから体⼒測定の結果から、総合的なアドバイスいたします。
ご⾃⾝のカラダをどのように変えていくのか、具体的に知る機会となります。

AI姿勢分析でカラダの歪みを確認することができます。
現在の姿勢から筋⾁が硬い部位や太りやすい部位、未来姿勢などを推定しながら改善効果をわかりやすく⾒える化することができます。
測定後は、インストラクターから改善エクササイズのアドバイスいたします。

これからトレーニングを始めたい！体を引き締めたい、筋⾁量を増やしたい！
そんな⽅におすすめの運動&栄養セミナーを実施します。
正しいトレーニングフォームや栄養摂取について学び、効率的に筋トレの効果を出す⽅法を習得します。

• 【POINT】

⾷事・栄養をメインにセミナーを実施。
カロリー管理だけでなく基本的な栄養素から学び、痩せるための⾷材、摂取⽅法、時間帯など様々な⾯からアプローチします。

• 【POINT】