すべての人に健康で美しいカラダを
Re:cover Fit へようこそ！
Greeting Message
リカバーフィットとは
Re:cover Fit（リカバーフィット）は『～すべての人に健康で美しいカラダを～』をコンセプトに、初心者から経験者までご自身のライフスタイルに合わせて気軽に通うことができるフィットネススタジオです。東急多摩川線「沼部駅」「鵜の木駅」から徒歩５分！で通いやすさも抜群です。私たちはパーソナルトレーニングと、ヨガ・ピラティス等のスタジオプログラムで、地域の皆様の運動習慣と健康づくりをサポートしてまいります！
Re:cover Fit を選ぶ5つの理由
リカバーフィットを選ぶ 5つの理由
通いやすさ → 沼部駅・鵜の木駅 から徒歩５分！
パーソナル → 平日は夜21時まで営業！
スクール→定員10名の少人数制でしっかり学べる！
スタジオ → 初心者も安心な多彩なプログラム！
運動効果 → トレーナー常駐だから女性や初心者も安心！
スタジオ
STUDIO
初心者でも安心な多彩なグループレッスン
Re:cover Fit（リカバーフィット）では、ヨガやピラティス等の人気プログラムを中心に、初心者の方でも安心してご参加いただける多彩なプログラムをご用意しております。レッスンは★の数で運動強度を表しておりますので、ご自身の体力レベルやその日の気分にあわせてご参加ください。体幹やインナーマッスルを鍛えるだけではなく、クラスに通うことで生活のリズムが整い、朝はスッキリ、夜はグッスリ眠ることができ、疲れを残さない健康的なカラダへ。はじめての方でも、安心してご参加いただけますので是非体験レッスンでお確かめください。
料金
ワイド コース
月間の利用回数に制限の無いプランです。
7,920円/月
月4回 コース
月に4回（４日間）レッスンに参加できるプランです。
6,820円/月
※その他、初期費用として入会金5,500円、登録料3,300円
※スタジオとアドバンススクールを併用する場合は、双方の月会費がそれぞれ10％割引となります。
※料金は全て税込み表示となります。
ヨガ・リラックス
座って行うアーサナ（ポーズ）を中心に構成されたクラスです。ヨガを通じたココロとカラダのリラックスを目的としたプログラムです。柔軟性・安らぎを得たい方にお勧めです。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
強度 ★☆☆
ヨガ・ベーシック
座って行うアーサナ(ポーズ)と立って行うアクティブなアーサナをバランスよく取り入れたクラスです。ひとつひとつのアーサナをしっかり行いたい方に最適です。
強度 ★★☆
ストレッチ
姿勢を良くしたい、リラックスして癒されたい肩こり腰痛改善という方にお勧めです。身体の緊張を和らげ、筋肉の柔軟性関節の可動域を向上させます。
強度 ★☆☆
ピラティス・ベーシック
ピラティスの基本動作は、脊柱 (背骨) や骨盤の動きに焦点を当てており、体幹やインナーマッスルの強化に有効とされています。姿勢改善やしなやかな身体の動きを手に入れたい方にお勧めです。
強度 ★★☆
美Body
美しい身体づくりに欠かせない脂肪燃焼を目的とした歩く動きと筋肉のトレーニングを行ないます。脂肪燃焼しやすい身体、メリハリボディを手に入れたい方にお勧めです。
強度 ★★☆
ZUMBA
サルサ・メレンゲ・クンビア・レゲトンを中心に様々なステップを楽しむダンスクラスです。シェアアップに効果的です。
強度 ★★★
トータルシェイプ
自重（自分の体重を負荷にする）トレーニングを中心として全身の筋肉を引き締め、理想的なボディラインを作ります。体重を減らしたい・二の腕やお腹など部分痩せしたい・筋力アップしたい方にお勧めです。
強度 ★★☆
カーディオ・ベーシック
エアロビクスの入門クラスです。音楽に合わせて動く楽しさを体感していただけます。体力に自信のない方やこれから運動を始める方にも安心してご参加いただけます。
強度 ★★☆
カラダ・リセット
ストレッチポール（円柱のエクササイズ用具）の上に仰向けになりバランスをとりながらカラダの緊張をほぐし姿勢を調整します。肩こりや腰痛のある方、美しい姿勢を手に入れたい方にお勧めです。
強度 ★☆☆
アドバンス スクール
Advanced school
Re:cover Fit（リカバーフィット）では、ヨガのアドバンススクールを開講しております。各スクール定員10名までの少人数制スクールですので、1人1人への指導も丁寧に行っていきます。スクール生の方は、予約の必要なく毎週のレッスンにご参加いただけます。体験レッスンも受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。
ヨガ・スクール
毎週月曜日 10:00‐10:45
「Yoga」「ヨガ(ヨーガ)」とはサンスクリット語で「調和をとる」「つなぐ」といった意味があります。伝統的にヨガで行われてきた手法（アーサナ(ポーズ）・深呼吸・リラクゼーション）を活用した、ヨガセラピーを中心に行います。姿勢(アーサナ)と呼吸を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心と身体を調和させ、心の安定とリラックスしたやすらぎを得ます。10名までの少人数制のスクールですので、一人一人のその日の体調にヨガを合わせることにより、安全に身体を動かすことができます。
料金 (税込)
7,480円/月
定員10名の少人数制スクールで週1回45分のプログラムです。
※その他、初期費用として入会金5,500円、登録料3,300円
※定員10名の少人数制スクールで週1回45分のプログラムです。
※アドバンススクールとスタジオを併用する場合は、双方の月会費がそれぞれ10％割引となります。
※振替制度はございませんので予めご了承ください。
※料金は全て税込み表示となります。
パーソナルトレーニング
PERSONAL TRAINING
近年、年齢や性別を問わずパーソナルトレーニングに興味を持たれる方が増えています。専門知識と正しい技術をもったトレーナーによるマンツーマンでの運動指導は、これまで運動経験の少ない女性や初心者の方にもお勧めです。正しいフォームや強度、食事や栄養に関するアドバイスを実践することで、カラダの変化を短期間で実感していただくことだできます。初心者の方はもちろん、自己流の筋トレやダイエットで結果の出なかった方にもお勧めします。
料金
30分
4,400円/回
45分
6,600円/回
60分
8,800円/回
〇会員様以外の一般のお客様も、会員登録せずパーソナルトレーニングのみの都度利用が可能です。
〇お客様の目的に合わせたトレーニング指導をマンツーマンで行います。
〇効果を実感していただく為に、週1～2回の定期的な利用をお勧めいたします。
〇料金は全て税込み表記となります。
【2024年12月～】ご予約方法
パーソナルトレーニングは会員様はWEB（オンライン予約）・非会員様はお電話よりご予約可能となります。
※非会員様は初回は体験ページよりWEBご予約いただけます。
◇ご予約開始日 / 前月第3週金曜１３：００～ １か月開講
※12月分の予約のみ１１月２２日１３：００より予約開始となります。
◇予約可能時間 / パーソナルトレーニング開始時間１２時間前まで
◇キャンセル可能時間/ パーソナルトレーニング開始時間１２時間前まで
※キャンセル可能時間以降のキャンセルは理由に関わらず受講料を全額お支払いいただきます。
スタッフ
STAFF
Re:cover Fit（リカバーフィット）のスタッフをご紹介いたします。 経験豊かで明るいスタッフがお待ちしております。
パーソナルトレーナー
池野 慎治
いけの しんじ
ダイエットから機能改善までお客様に寄り添った指導を提供しております。
パーソナルトレーナー
音峰 美佳
おとみね みか
いつまでも好きなスポーツを
楽しめる身体作りをしましょう
よくあるご質問
FAQ
お客様からいただいたお問い合わせの中で、よくあるご質問をご紹介致します。
※内容は随時更新いたします。
Re:cover Fit（リカバーフィット）について
Q. どんな施設ですか？
A.
Re:cover Fit（リカバーフィット）は『すべての人に健康で美しいカラダを』をコンセプトに、初心者から経験者までご自身のライフスタイルに合わせて気軽に通うことができるフィットネススタジオです。常にスタッフが常駐し笑顔でお客様を迎え、運動の楽しさを提供いたします。
A.
以下のように営業時間・休館日を設定しております。
平 日：9時00分～23時00分
土日祝：9時00分～20時00分
休館日：毎月第4木曜日、その他不定休
※政府より発令された緊急事態宣言及び最終電車の繰り上げにより、当面の間は22時00分までの営業とさせて頂きます。
A.
2021年3月1日にグランドオープンを予定しております。
Q. 営業時間について教えてください
A.
以下のように営業時間・休館日を設定しております。
◎月曜日 10：00-14：40/19:00-21:00
◎火曜日 10：00-15：15/19:00-21:00
◎水曜日 11 ：00-15：15
◎木曜日 10：00-15：15/19:00-21:00
◎金曜日 10：00-15：25/19:00-21:00
◎休館日 毎週土曜日・日曜日、その他不定休
営業スケジュールはこちら＞
A.
以下のように営業時間・休館日を設定しております。
平 日：9時00分～23時00分
土日祝：9時00分～20時00分
休館日：毎月第4木曜日、その他不定休
※政府より発令された緊急事態宣言及び最終電車の繰り上げにより、当面の間は22時00分までの営業とさせて頂きます。
A.
(一社)日本フィットネス産業協会（ＦＩＡ）の基準に基づき感染防止対策を実施しております。お客様におかれましてもご入館時の検温、手指消毒をはじめ、レッスン中もマスク着用でのご利用をお願いいたします。
詳しくは以下ＵＲＬからご確認の上、感染症予防対策へのご協力をお願いいたします。
https://www.tokyu-sports.com/fitness/info/Prevent_infection.html
入会について
Q. 入会手続きについて教えてください。
A.
ご入会手続きは店頭にて承っております。
【ご入会手続きに必要なもの】
・入会金：5,500円(税込)
・登録料：3,300円(税込)
・月会費2ヶ月分
・お持ちのTOKYU CARD(※新規作成も可能です)
Q. 入会する前に体験はできますか？
パーソナルトレーニングについて
Q. パーソナルトレーニングとは
A.
トレーナーによるマンツーマンでのトレーニング指導、トレーニングメニュー作成を、毎月受けることができるサービスです。運動初心者の方はもちろん、これまで自己流の筋トレやダイエットで成果の出なかった方にもお勧めです。
Q. 初心者でも大丈夫ですか。
A.
はい。大丈夫です！
トレーナーがお客様の筋力・持久力・柔軟性を考慮した無理のない運動メニューをご提案いたします。
初心者の方や、久しぶりに運動をされる方には、週1～2回のペースでスタートすることをお勧めしています。
まずは無理なく続けられる強度で、運動の習慣化を目指しましょう。その後、体力の向上や目的に応じて頻度・時間・強度を調整していきます。
Q. フリーウエイトについて
A.
スミスマシン1台をご用意しており、ハードにトレーニングがしたい方でもお勧めです。ダンベルも可変式（2㎏～23㎏）のものをご用意しております。
A.
(一社)日本フィットネス産業協会（ＦＩＡ）の基準に基づき、感染症予防対策のためトレーニング中でもマスクの着用をお願いしております。皆様のご理解とご協力のほど宜しくお願いいたします。
A.
はい。パソコンやタブレットでも、ご登録可能です。
下記画面の「ログイン」からご登録ください。
※既存会員の方は「新規会員登録」ではなく「ログイン」から、仮メールアドレスと仮パスワード（会員番号）でログインしてお進みください。ログイン方法の案内はこちらから。
A. お客様の迷惑メール対策設定によっては、自動返信メールが届かない場合があります。下記ご確認ください。
※メールアドレスが間違えていないかご確認ください（アドレスは英数字でご入力ください）。
※「＠hacomono.jp」「＠tokyu-sports.com」からのメールを受信できるように設定をお願い致します。
※「パソコンからのメールを受信」を許可に設定してください。
※「迷惑メール」内に入っていないかご確認ください。
【ドメイン受信設定｜各キャリアの関連ページ】
・docomoの場合
・Softbankの場合
・auの場合
A. 登録情報をリセットしますので、店舗までご相談ください。
設備について
Q. 更衣室などはありますか？
A.
男女各1室ずつ、更衣室ロッカー（無料）…男性147台 女性149台。
※浴槽のご用意はございません。
Q. 館内ご利用時の服装について
A.
当施設では動きやすい服装・運動靴での利用を推奨しております。尚、裸足やサンダルでのご利用は安全面を考慮しご遠慮くださいますようご協力お願いいたします。スタジオシューズへの履き替えはスタジオ入り口でお願いいたします。当施設入り口よりスタジオシューズへの履き替えはご遠慮ください。
A.
個人でご契約いただくロッカーになります。月額利用料：1,650円（税込）。
毎月の引き落としになり、別途ご契約が必要になります。
Q. アメニティはありますか？
A.
当施設ではアメニティのご用意はございません。必要な方はご持参いただきますようお願いします。
Q. 駐輪場はありますか？
A.
当施設併設の駐輪場がご利用いただけます。ご利用の際は必ず鍵の施錠をお願いいたします。
Q. 駐車場はありますか？
A.
当スクール専用の駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
A. アトリオDUE会員様同様にオンライン予約がご利用いただけます。
こちらからアカウント登録をお願いいたします。
A. レッスン1週間前から（営業時間内）ご予約が可能です。ご来館時に店頭でご予約いただくか、店舗までお電話にてご連絡ください。※複数日のご予約をお取りいただくことはできませんので予めご了承ください。
A. 無料スタジオレッスンはキャンセル料はかかりません。有料レッスンまたはスクールの場合キャンセル料が必要な場合がございます。詳しくは、該当レッスンごとにご確認ください。
A. 可能です。予約申し込みいただいたレッスンが満員だった場合、キャンセル待ちの有無の選択が可能です。
A. キャンセルが出た時点でキャンセル待ちの皆様に一斉にお知らせメールが配信され、先着順で予約の申し込みが可能です。
A. 無断キャンセルを2回連続または、月4回以上された場合、予約の制限を行う場合がございます。
Ａ. 2020年10月以降の有料スクールのオンライン予約は、システム調整のため当面の間フロントでのお申し込みとさせていただきます。お客様にはご不便をおかけいたしますが、ご了承の程お願い致します。
■申込開始日：レッスンの3週間前
■申込方法：各店舗フロントでの受付となります。
A. 2020年8月開始の有料スクールは7月20日（月）00：00～開始となります。
A. 予約されているレッスンの休講・代行があった場合、メールにて代行情報を通知いたします。
予約されていないレッスンの情報はこれまで通り館内およびクラブホームページにてご確認ください。
A. キャンセルをお願いいたします。代行になった場合もお取りいただいた予約は継続いたします。参加されない場合はキャンセルをお願いいたします。
A. レッスン開始時間前に店頭でオンライン予約へチェックインが必要になります。会員証でのクラブチェックインとは異なります。詳しくはこちらからご確認ください。
体験レッスン
Trial
Re:cover Fit（リカバーフィット）では、入会をご検討中の方に「体験レッスン」をご用意しております。”ダイエット”、”健康づくりのため運動習慣”、”医師からの勧め”等、ご入会される同機は様々です。私たちはお客様の目的に合わせた、健康的なライフスタイルをサポートいたします。
アクセス
ACCESS
- 住所
-
〒145－0075
東京都大田区西嶺町35－12
東急スイミングスクールたまがわ 2階
Googleマップで見る▶
- 電話番号
-
03-6715-4671
(東急スイミングスクール直通)
- 最寄り駅
- 東急多摩川線 沼部駅・鵜の木駅から徒歩5分！
- 営業時間
- 月曜日 10：00-14：40/19:00-21:00
- 火曜日 10：00-15：15/19:00-21:00
- 水曜日 11：00-15：15
- 木曜日 10：00-15：15/19:00-21:00
- 金曜日 10：00-15：25/19:00-21:00
- 土曜日 休館日
- 日曜日 休館日
- 休館日
- 夏期休館・年末年始・臨時メンテナンス時など