ダンス系

ダンスの要素で楽しみながら全身運動。
しなやかな動きのバレエ、音楽のリズムに合わせるジャズダンス、ソシアルダンス、HIP HOP、ハワイの音楽に合わせるフラなど、豊富なメニューをお楽しみください。

＜ nani Aloha ＞

目的：楽しくカラダを動かしたい/ストレス発散、ダンスをしたい善

ハワイの音楽に合わせて優雅に全身を動かします。下肢の筋力UPと骨盤周りの代謝を促進し、おなか引き締めにも効果的です。

＜バレエ＞

目的：楽しくカラダを動かしたい/ストレス発散、ダンスをしたい

バレエの基本クラスです。美しい姿勢に保ちたい方にもお勧めです。

＜HOUSE・ダンス＞

目的：楽しくカラダを動かしたい/ストレス発散、ダンスをしたい

流れるような足さばきが特徴のハウスダンス。音楽との一体感を味わいながら多種多様なステップを楽しみます。

＜ジャズダンス＞

目的：楽しくカラダを動かしたい/ストレス発散、ダンスをしたい

ジャズダンスの基礎クラスです。基本的ステップを習得し、振り付けを楽しみます。

＜フリースタイルダンス＞

目的：楽しくカラダを動かしたい/ストレス発散、ダンスをしたい

様々なジャンルのダンスを楽しみます。ダンスに慣れていない方も一歩を踏み出せるクラスです。

＜ベリーダンス＞

目的：楽しくカラダを動かしたい/ストレス発散、ダンスをしたい

腹部(ベリー)を使うことが特徴のダンス、ベリーダンスを楽しむクラスです。シェイプアップはもちろん、女性らしさに磨きがかかります。初めての方でも安心してご参加いただけます。

＜MEGADANZ（メガダンス）＞

目的：楽しくカラダを動かしたい/ストレス発散、ダンスをしたい

世界のあらゆるジャンルのダンスがランダムにミックスされたプログラムです。シェイプアップの効果も期待できます。