パーソナルトレーニング

◆資格
⚫︎全米公認NSCA認定パーソナルトレーナー
(NSCA-CPT)
⚫︎日本コアコンディショニング協会認定
アンドバンストトレーナー
⚫︎日本ボクシングコミッション認定
プロボクサーライセンス
⚫︎楽ゆる整体
マスタープラクティショナー

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。全米公認NSCA認定パーソナルトレーナーの秋元美寛です。
「気持ちよく動ける身体へ。」
“しなやかな筋肉”
“体幹トレーニング”
“正しい筋力トレーニングでのシェイプアップ”
1つでも気になった方は、是非お気軽にお声かけください。
あなたに合った方法で、気持ちよく身体をリフレッシュさせましょう。

加圧トレーニング、PAIマットピラティス。トレーニングってキツくて続けられないという声を沢山お聞きします。そこから楽しくて欠かせないものへと意識を変えていけるよう、お客様のライフスタイルなどに合わせて、無理のないようにプログラムを組んでいきます。

NSCA-CPT/整体師/肩こり改善ボディデジンスペシャリスト/腰痛「痛みのないしなやかな身体へ」「野生に返る」をテーマに指導を行います！

・RRR認定 美脚 美姿勢スペシャリスト
・school of　movement（MOF16期・RTF14期・IES・P2CF　修了）
・オーソティックスソサエティ マスターライセンス
・NESTA-PFT
ゴルフのパフォーマンスアップ！不定愁訴（膝・股関節痛・腰痛・目まい）の改善 etc
あなたの身体をマイナスからプラスへ導きます。
現状の競技力や身体のお悩みを改善したい方ご相談下さい。

競技力UP/ボディメイク。フィットネスニュートリションベンチプレス元日本チャンピオン、アジアチャンピオン、世界選手権銅メダリスト。20年以上に渡り、キングカズこと三浦知良選手の指導をしております。他にもJリーガーや芸能人の指導も担当しています。。

・NSCA　CSCS
・柔道整復師
もっと効果を出したい！！今のトレーニングに不安のある方、肩こり改善からアスリートまで18年の経験からご案内させて頂きます。

Myofascial Compre-ssion Techniques、SMRT-CORE
キレイに痩せるにも、Golfが上達するにも、（賢いトレーニング）をしないと得られません。ぜひ一度体験してみて下さい.

Myofascial Compre-ssion Techniques、SMRT-CORE
キレイに痩せるにも、Golfが上達するにも、（賢いトレーニング）をしないと得られません。ぜひ一度体験してみて下さい.

姿勢改善/スタイルづくり。肩こり/腰痛/膝痛のコンディショニング。背すじの伸びた、美しい姿勢・スタイルづくりはお任せください！！！

・NSCA　CSCS
・柔道整復師
もっと効果を出したい！！今のトレーニングに不安のある方、肩こり改善からアスリートまで18年の経験からご案内させて頂きます。

上級加圧トレーニングインストラクター
ポールスターピラティスコンプリヘンシブ
コース認定インストラクター他
トレーナー歴は約10年になりますが、今まで経験してきた事を活かして、お客様それぞれのご要望に応じたメニューを提供させて頂きます。お気軽にご相談ください！！！

◆シフト
土曜日

◆担当分野
泳法指導

◆資格
TSS認定パーソナルトレーナー
公益財団法人日本スポーツ協会公認水泳教師

◆メッセージ
お客様おひとりおひとりに合わせてサポート致します。15年以上の水泳指導経験を活かし、お客様に合わせたアプローチ方法をご提案致します。初めてでもご安心ください。水泳を始めるのに【遅い】ということはありません！お悩みやお困り事があればお気軽にご相談ください。

◆資格
東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー

◆メッセージ
生涯スポーツには水泳は最適です。プール人口を一人でも増やすことを目標にして水の楽しさや、泳ぐことの楽しさを知っていただけるようレッスンを提供します！今一歩踏み出せない方はやさしくサポートさせていただきます。是非水の世界へおこしください！

◆シフト
金曜日

◆担当分野
泳法指導

◆メッセージ
水泳は生涯スポーツです。何歳になっても始められます。一緒に水の楽しさを味わいましょう。

◆資格
上級救命資格

◆メッセージ
泳ぐのが初めての方から水泳大会に出場した方どなたでもお受け致します！みなさまの目的に合わせて最適なメニューを提供させていただきます。競泳で培ってきた経験を活かして精一杯ご対応いたします。

◆メッセージ
水を通じて、人々を幸せにします！心と身体の状態に、寄り添った上質な30分間を体験してみませんか？現役時代は、クロールのスプリンターとして活動しており、大学では主将を務めていました。全国大会での入賞経験もあります！実体験として、現役時代に大きなスランプに悩まされていた事があります。その為、身体の使い方や心の持ち方などが非常に重要だと痛感した事で、痛み、悩みに寄り添えるトレーナーを志ました。まずは、気軽に相談ください！

◆メッセージ
“皆さんと共に成長”大人になってから水泳を習得！そして指導員へ！指導員歴15年。実体験と指導経験を元にお客様のサポートを！

◆シフト
日曜日

◆担当分野
泳法指導

◆メッセージ
4月2日生まれの高校球児で陸の人間でした。泳げない人の気持ちがとても分かります。プール指導歴17年。お客様一人一人のニーズに合った水泳指導を提供します。特に「浮く感覚」と「体の使い方」を重視して、初心者から経験者までをサポート。水中での自然な動きを通じて水泳の楽しさと技術を伝授します。私の目標は、お客様が水中の中で安心感を得られるようにすることです。水泳を通じて体と心の調和を目指しましょう。

◆シフト
木曜日

◆担当分野
泳法指導

◆資格
理学療法士

◆メッセージ
泳ぎはその人に合った身体の使い方や力の使い方があるので、そこを見極めて最適なフォームを提案いたします。水泳を全くやったことのない方、より上達したい方、もっと早く泳ぎたい方、どんな要望でもお聞かせください。

◆シフト
火曜日

◆担当分野
泳法指導