スクール

バレエ入門～その続き～

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バレエ入門クラスの続きをもう少しやりたい！そんな方へおススメの月2回制スクール。

センターレッスンを中心に行います。

火曜日

１６：１０～１６：４０

中田　豊晶

ソシアルダンス～中級～

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ソシアルダンスのステップアップクラスがスタート！

コンビネーションを楽しみながら、より美しく踊りましょう。

火曜日

１６：３５～１７：３５

柳川　純子

太極は無極にして生ず。

太極拳48式

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多彩な動きの48式太極拳で体幹を整え、体力＆免疫力UPにつなげましょう！

木曜日

9：３０～１０：３０

今野　美加江

リメイクボディ

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自分自身がもつ筋力・柔軟性を活かし、カラダをリメイク！

木曜日

１５：１５～１６：１５

浦口　美砂

ソシアルダンス～初級～

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初心者OK！ステップを覚えながら、カウントや音楽に合わせて気持ち良く踊りましょう。

木曜日

１６：１５～１７：１５

柳川　純子

【NEW】

効率的なクロールを泳ぐ

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疲れにくく！推進力のある！

クロール習得を目指しましょう！

金曜日

１１：２０～１２：２０

三枝　遼

Swim Tec Start

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月ごとに設定された種目を基礎から練習し習得を目指しましょう！

金曜日

１４：２５～１５：２５

松本　行永

振付を楽しむバレエ

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課題曲を美しく踊りましょう♪

金曜日

１６：００～１７：００

堀　浩子

もっと上手に！

レベルアップスイム

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さらにスイムスキルを磨くためのスクールがスタート！毎月のテーマに沿って上達のポイントをお伝えします！

日曜日

１４：００～１５：００

亘　洋祐

こころもからだもスッキリヨガ

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身体の不調やモヤモヤもヨガを通してスッキリ！

日曜日

１４：５０～１５：３５

Kazuyo

【単発レッスン】

正しいフォームで！

キレイに泳ごう

7月詳細はコチラ

8月詳細はコチラ

9月詳細はコチラ

何事もフォームが大切！

ご自身で種目を選んでキレイな泳ぎをマスター！！

水曜日

１０：４０～１１：２５

小正　元

【単発レッスン】

ヴォーカリズム

7月詳細はコチラ

8月詳細はコチラ

9月詳細はコチラ

唾液の分泌促進による免疫アップや誤嚥予防・骨盤底筋トレーニングの効果が期待できる新感覚のボイストレーニング！

水曜日

１５：２０～１６：０５

福嶋　純子

【単発レッスン】

マルチステップ

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ステップ台を複数台使用し、様々なフットパターンを楽しみましょう！

毎月最終水曜日

１５：２５～１６：２５

松嶋　玲子

【単発レッスン】

ヨガを楽しむ45分間

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ご自身の動きにじっくり向き合って動きの質を高めましょう♪

毎月第１日曜日

１４：５０～１５：３５

Kazuyo