プール
Pool
プールを ”オンライン”見学
360度パノラマでご覧いただけます
アトリオドゥーエNext 二子玉川のプールエリアを、360度カメラで好きな角度で自由にご覧いただけます。
フルスクリーンで大きい画面でご覧になりたい方は、下のボタンをタップしてください。
プログラム
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アトリオドゥーエNext 二子玉川のプールエリアを、360度カメラで好きな角度で自由にご覧いただけます。
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バランスよく体重移動ができるように様々な水中歩行を楽しみます。水に慣れていない方にも安心してご参加いただけます。
音楽に合わせてダンスを楽しみながら、脂肪燃焼を目指します。
ウォーキング、ダンス、ヌードル(浮き棒)などの様々なエクササイズを楽しみます。
ハイドロトーン(抵抗器具)を使用し、ウォーキングを行います。短時間で効果を得たい方にお勧めです。
ウォーキング、ダンス、ヌードル(浮き棒)などの様々なエクササイズを楽しみます。
簡単なエクササイズを行い、日常生活で必要なバランスや安定感向上を目指します。
バランスよく体重移動ができるように様々な水中歩行を楽しみます。水に慣れていない方にも安心してご参加いただけます。
スイマー向けの陸上トレーニングを行います。はじめての方もご参加いただけます。
クロールで25M泳ぐことを目標に練習します。
平泳ぎで25M泳ぐことを目標に練習します。
背泳ぎで25M泳ぐことを目標に練習します。
バタフライで25M泳ぐことを目標に練習します。
1週間ごとに練習種目が代わります。4泳法の泳ぎの技術レベルを高めます。
少しづつ距離を伸ばして、長く泳ぐことを目指します。
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