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スクール
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2024年7月～9月 スクール一覧
※詳細は各プログラム名をクリックすると詳細をご確認いただけます。
～お申込み方法に関するご案内～
webサイト(hacomono)での申し込みとなります。最小催行に満たなかった場合、中止となります。
※返金対応となった場合、申し込み時に使用したカードへ返金となりますので有効期限をお確かめください。
| プログラム | 内容 | 開催日時 | 担当 |
|---|---|---|---|
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楽しく踊る！ スキルアップダンス
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10月からの詳細はこちら |
3回のレッスンを通して、32小節まで振り付けを完成させます。 通常のクラスではできない、体の使い方など細かいところまで掘り下げます！ |
月曜日 15:50～16:35
※各月ごとのお申込みとなります。 |
コウタロー |
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ポワントクラス 超入門～入門
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10月からの詳細はこちら |
1つずつの動きにフォーカスを置いて、疑問点を解消しながら丁寧に掘り下げていきます。各月ごとにテーマを設定し、コンビネーションの練習をしていきます。じっくりと練習をし、動きを覚えながらスキルアップをしていきましょう。 |
火曜日 10:40～11:40
※各月ごとのお申し込みとなります。 |
七奈 |
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100才まで歩ける為の ヒップコンディショニング
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10月からの詳細はこちら |
止まった姿勢と赤ちゃんの発育・発達論に基づいたトレーニングで、お尻の筋肉を発達させます。腰痛やひざ痛の予防・改善にオススメです！ |
火曜日 12:30~13:15
※各月ごとのお申し込みとなります。 |
松尾タカシ |
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腰掛タップダンス ～奇数週～ 詳細はこちら 10月からの詳細はこちら
～偶数週～ 詳細はこちら 10月からの詳細はこちら
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腰掛タップダンスとは、椅子に座った状態でステップを踏むオシャレなタップダンスのニュースタイルです！ 椅子に座っているので転倒の心配もなく足腰に不安がある方も大歓迎です。 |
火曜日 13:35～14:35
※各月ごとのお申し込みとなります。 |
MAYU |
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ポワント入門と センターレッスン
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バーで、正しい姿勢や腕、上体、脚の使い方や顔の付け方など、見落としがちな基礎を学びます。 フロアではいくつかのパのやり方や動きを少しずつマスターしていきます。 ポワントを履く事が、足裏や足首周り、指先、更にふくらはぎ、内腿を鍛え、上体の引き上げに繋がっていきます。 |
金曜日 19:45～20:45
※各月ごとのお申し込みとなります。 |
岡恭子 |
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太極は無極にして生ず ４８式太極拳
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10月からの詳細はこちら |
基礎を学び24式太極拳の上達を目指します。姿勢や歩法の基礎練習をしっかり身につけ、24式太極拳の前半を覚えていきます。太極拳が初めての方にもオススメです。 |
金曜日 15:45～16:45
※各月ごとのお申し込みとなります。 |
今野美加江 |
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ヴァリエーションクラス
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10月からの詳細はこちら |
パキータより第六バリエーションを踊ります。 ジャンプや回転が多いバリエーションですが、あえてそこに集中し作品を踊りながら、軸をマスターしてみましょう！ |
土曜日 10:40～11:40
※各月ごとのお申し込みとなります。 |
堀浩子 |
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レベルアップスイムW
詳細はこちら
10月からの詳細はこちら |
今の泳ぎを、ワンランクアップさせませんか？（種目は1種目お選びいただきます） ２５m泳げればどなたでもご参加可能！ 2名体制でレッスンを行いますので 色々な視点から アプローチをいたします！ |
月曜日 12:00～13:00
※各月ごとのお申し込みとなります。 ※7月は1名体制での実施となります。 |
矢野貴寛＆吉次恭次 |
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スキルアップ＆フォームチェック
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フィンやパドルを使用して
泳法スキル取得、向上を目指していきます！ 25M泳げる方であれば、どなたでもご参加頂けます。 また、レッスン終盤では、 iPadを使用して水上より泳法撮影を行い自身の泳ぎをチェック＆フィードバックを行っていきます♪ |
日曜日 15:00～16:00
※各月ごとのお申し込みとなります |
松本行永 |
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バレエ基礎 ～センターレッスン～
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10月からの詳細はこちら |
・アダジオ ・タンジュ ・ワルツ ・小さなジャンプ ・大きなジャンプ (毎回ではないですが、移動をともなう回転の練習もします。) レッスン序盤はゆっくりとした動きから練習していくので、通常クラスを受講していない方もご参加いただけます！ |
木曜日 15:40～16:40
※各月ごとのお申し込みとなります |
小林深貴 |
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ZUMBA60
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10月からの詳細はこちら |
通常クラスより４～５曲多いたっぷり６０分。 良い曲ばかりを厳選して行うスペシャルなZUMBAクラス。 ダンス歴を生かしたキュートでファンキーなレッスン。 とにかく楽しいZUMBA60分クラスです！ 初心者の方も大歓迎です！ |
金曜日 20:15～21:15
※各月ごとのお申し込みと なります。 |
勝野久美 |
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ワンポイントスイム
詳細はこちら
10月からの詳細はこちら |
月毎に泳法内容を変更し泳ぎの基礎をより細かく、一人一人に合ったポイントをお伝えしていきます♪きれいな泳ぎを取得したい方スキルアップしたい方！初心者の方も歓迎です♪ |
土曜日 9:45～10:45
※各月ごとのお申し込みと なります |
梅埜晶子 |
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Step up！ジャズダンス
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KITAHARAジャズダンスクラスに参加している方のクラスとなります。
①振付を覚えた先にある、ジャズダンスならではの「曲を表現し魅せる」を楽しみましょう ♪ |
月曜日 11:35～12:05
※1回ごとのお申込みとなります。 |
KITAHARA |
＜お申込み方法に関するご案内＞
会員サイト・マイページからの申し込みとなります。最小催行に満たなかった場合は中止となります。
※返金対応となった場合、申し込み時に使用したカードへ返金となりますので有効期限をお確かめください。
ＴＳＳのフィットネスクラブ・スイミングクラブ・ゴルフスクールに
所属されているすべての会員様にご参加いただけます★
みんなで楽しく身体を動かして健康を促進しましょう！
