パーソナルトレーニング

ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー。アメリカカイロプラクティック医師学会認定カイロプラクター。

日本SAQ協会認定　インストラクターレベル1

機能改善・腰痛・肩こり・骨盤の歪みを改善します。趣味は筋トレとサーフィンです。宜しくお願いします。

NESTA－PFT（全米エクササイズ＆フィットネストレーナー協会）

結果にこだわってダイエット・筋力アップなどお手伝い致します！

東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー

トレーニングに慣れていない、何をして良いか分からない、不安な方、マンツーマンで分かりやすく案内させて頂きます。一緒にトレーニングを頑張りましょう。

日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター

身体のストレス解消をやさしくお手伝い致します。カラダが硬くてお悩みの方、一緒にストレッチから始めてみませんか？

・インテグラルヨーガ指導者資格
・アシュタンガヨガ指導者資格

骨格がまったく同じという方はいません。自分に合ったヨガのポーズ、無理のないストレッチで筋力アップ、柔軟性アップ、シェイプアップをメンタルも含めた効果的な方法でお伝えします。

・日本フィットネスヨーガ協会　上級コース修了
・FTP公認ベーシックマットピラティス　ティーチャートレーニング養成コース修了
・全米ヨガアライアンス取得
・アロマテラピー検定1級
・LIMAマクロビオティック クッキングスクール前期修了

ヨガでは～ご自身の骨格や柔軟性に適したポーズを見つけ、ピラティスでは～普段のエクササイズが正しくできているかチェックすることで、これまで以上の効果を感じてみませんか？

・ピークピラティスマット
・ピークピラティスPPS1取得
・ポールスターピラティス　コンプリヘンシブスタジオ認定

ピラティスでは、体、心、精神の完全な調和を目指いします。全てを繋げて姿勢改善。美しい姿勢は、美しい動作や故障の少ない身体へと導きます。是非、ご相談ください。

・全米公認NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・日本コアコンディショニング協会認定
アンドバンストトレーナー
・日本ボクシングコミッション認定
プロボクサーライセンス・楽ゆる整体
マスタープラクティショナー

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。全米公認NSCA認定パーソナルトレーナーの秋元美寛です。
「気持ちよく動ける身体へ。」
“しなやかな筋肉”
“体幹トレーニング”
“正しい筋力トレーニングでのシェイプアップ”
1つでも気になった方は、是非お気軽にお声かけください。
あなたに合った方法で、気持ちよく身体をリフレッシュさせましょう。

・アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士
・ナショナルストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
・日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー

100歳でもグングン歩けるカラダに必要なのは「お尻」と「足裏」です！おしりにはエンジン、足裏はタイアという考えをもとに100歳になってもグングン歩けるカラダづくりを全力でサポートします。お尻が変われば未来が変わります。

・理学療法士（国家資格）

10年間整形外科専門の病院で診療を行ってきました。手術後～慢性期まで対応可能です。年間2,500名ほどのリハビリを行ってきました。（野球、サッカー、ゴルフ、水泳等）『リモートワークの影響で、身体不調がある』『肩や腰に痛みがある』等、お気軽にご相談ください。

全米ストレングス&コンディショニング協会
全米スポーツ医学協会
adidas functional training

健康維持の方からスポーツ向上の方まで、ケガ、痛みのリスクを身体のクセなどをみて改善、予防し日常生活アップ、競技力アップをサポートしていきます！
スポーツ医学に裏付けられた方法で人それぞれに合ったメニュープログラムで目的にアプローチをしていきます！
まずはお気軽にご相談ください！

◆資格
全米S&C協会認定トレーナー

全米スポーツ医学協会機能改善スペシャリスト

小学校教諭一種免許状

◆メッセージ
皆さん、初めまして！ハピネスコーチの佐藤涼太です。一度だけのパーソナルトレーニングでは、本当の変化を実感できません。トレーニングフォームの習得には通常3～4週間かかり、初めから完璧にできる人はほとんどいません。無意識のうちに身体に癖が出てしまい、フォームが崩れることがあります。これは怪我や不良姿勢の原因につながります。フォームを習得する前に、プロの私がサポートすることが必要です。私は一度だけでなく、しっかりと基礎からトレーニングを学びたいという意欲のある方に向けて、体験セッションを提供しています。初心者のあなただからこそ、今が最適なチャンスです。

◆メッセージ
水泳指導歴18年。マスターズ水泳やトライアスロンなどの大会出場者から初心者の方まで幅広く指導を行ってきました。綺麗でスムーズな泳ぎが出来るよう、一緒に頑張っていきましょう！

◆メッセージ
4月2日生まれの高校球児で陸の人間でした。泳げない人の気持ちがとても分かります。プール指導歴17年。お客様一人一人のニーズに合った水泳指導を提供します。特に「浮く感覚」と「体の使い方」を重視して、初心者から経験者までをサポート。水中での自然な動きを通じて水泳の楽しさと技術を伝授します。私の目標は、お客様が水中の中で安心感を得られるようにすることです。水泳を通じて体と心の調和を目指しましょう。