フィットネスクラブ アトリオドゥーエ碑文谷

有料スクール スケジュール

Schedule

有料スクール

2023年4~6月 有料スクール一覧


プログラム

内容

開催日時

担当



スキルアップバレエ

~ターン&ジャンプ~


7月~9月はこちら



バレエにおけるターンやジャンプを基礎から重点的に練習するクラスです。レギュラークラスでは、なかなか聞くことのできない、より良く回り、飛ぶためのテクニックを丁寧にお伝えしていきます。

火曜日

4/10、4/17、4/24、

5/1、5/8、5/15、5/22

6/5、6/12、6/19、6/26

中田豊明

ソシアルダンス


7月~9月はこちら

このクラスは、入門クラスに比べ“より美しく”“より

エレガントに”とダンスステップの技術向上を目的とした

クラスです。細かく分かり易い指導のもと、ソシアル

ダンスを楽しみましょう!

月曜日

4/13、4/20、4/27

5/11、5/18、5/25、6/1

6/8、6/15、6/22

池村太郎

太極拳48式


7月~9月はこちら

24式と同じく楊式太極拳がベースなので、ゆったりのびやかな動きがほとんどですが、陳式、呉式、孫式太極拳の要素も含まれており、24式とはひと味違う動きも楽しめる太極拳です。

水曜日

4/12、4/19、4/26

5/10、5/17、5/24、6/7

6/14、6/21、6/28

今野美加江

スキルアップバレエ

~振付にチャレンジ~


7月~9月はこちら

様々なステップ合わせて、振付を一緒に踊り込むクラスです。2023年度は、バレエ作品「バキータ」から4曲セレクト致します。入門~初級レベル対象です。

木曜日

4/13、4/20、4/27

5/11、5/18、5/25、6/1

6/8、6/15、6/22、6/29

七奈 

JAZZ DANCE

~ジャスミュージックでカッコよくクールに踊ろう~


7月~9月はこちら

ジャズミュージックに合わせてかっこよくクールに踊りましょう!毎回ジャズダンスの基本となるターンやツイストを練習していきます。初めての方でも大丈夫な内容です。

水曜日

4/12 、4/19 、4/26

5/10、5/17、5/24、5/31

6/7、6/14、6/21、6/28

浅野 智子

Sbody work out

7月~9月はこちら


筋肉トレーニングと全身運動を効率よく構成しボディメイク、ダイエットにも効果的なクラスとなります。初心者の方からトレーニング経験者どなたでも参加可能です!

火曜日

4/11、4/18、4/25、5/2

5/9、5/16、5/23、5/30

6/6、6/13、6/20、6/27

豊島 香奈子

【単発有料レッスン】

有料ステップ


7月~9月はこちら

※7月からは有料スクールとなります

様々なステップでコンビネーションうぃ楽しむクラスとなります。マルチステップの経験がない方でも是非ご参加お待ちしております。

火曜日

4/11、4/18、4/25、5/9、5/16、5/23、5/30、6/6、6/13、6/20、6/27

松嶋 玲子 


振付を楽しむバレエ


7月~9月はこちら



通常レッスンでは練習しないバリエーション、有名な作品の振付を練習するクラスです。
ポーズやテクニックを少しずつ学び、踊ることが今よりも更に楽しめるようになるための
少人数クラスです。

皆様のご参加お待ちしております!


日曜日

4/8、4/15、4/22、5/13、5/20、5/27、6/3、6/10、6/17、6/24

 岡田 朋美

【単発有料レッスン】


【女性限定】美姿勢

女性限定のクラスとなります。

部位をフォーカスしてより細かくより丁寧により効果的に美姿勢を目指していきます。

HOTな環境で気持ちよく汗をかきながらを目指すエクササイズは碑文谷限定!

初めての方でもご参加可能ですので是非、ご参加お待ちしております。

こちらのクラスはHOT環境となります。

毎週日曜日

09:30~10:15

西村  千秋


プログラム

フィンスイム初級   7月~9月はこちら   

担当 川合美代子
開催日時 毎週木曜日 12:30~13:30 
内容

続けて受講いただくことで、しっかりとスキルアップに繋げていきます。上手に泳ぎたいという方、ドリル練習(フォーム練習)の反復をし、楽しく泳ぎよくしていきましょう。

※対象は25m以上泳げる方

その他  ※有料スクールのお申込みについては、hakomono(予約サイト)にて予約と清算を承っております。
プログラム

フィンスイム中級   7月~9月はこちら

担当 川合美代子
開催日時 毎週土曜日 10:25~11:25 
内容

続けて受講いただくことで、しっかりとスキルアップに繋げていきましょう。フィンを使って気持ちよくレベルアップ!

※対象は50m以上泳げる方

その他  ※有料スクールのお申込みについては、hakomono(予約サイト)にて予約と清算を承っております。
プログラム

ストロークマスター   

7月~9月はこちら       

担当

三枝遼
開催日時 毎週木曜日 18:30~19:30
内容

各種目のストローク練習を中心により細かい水中でのコントロールをできるようにします。

※対象は25m泳げる方まで

その他 ※有料スクールのお申込みについては、hakomono(予約サイト)にて予約と清算を承っております。
プログラム

月替わりスクール

7月~9月はこちら

担当 亘 洋祐
開催日時 毎週水曜日 12:00~13:00
内容

自身の動きを撮影により修正しながら改善していき、綺麗で効率の良い動きを身につけましょう。

その他

※有料レッスンのお申込みについては、hakomono(予約サイト)にて予約と清算を承っております。

プログラム

月替わりスクール

7月~9月はこちら

担当 亘 洋祐
開催日時 毎週土曜日 17:10~18:10
内容

自身の動きを撮影により修正しながら改善していき、綺麗で効率の良い動きを身につけましょう。

その他

※有料レッスンのお申込みについては、hakomono(予約サイト)にて予約と清算を承っております。

プログラム

楽!速! 月替わり有料スクール

担当 松本 行永
開催日時 毎週月曜日 13:40~14:40
内容

楽に早く泳げるようになれるコツをお伝えします。25M泳げる方であればどなたでもご参加いただけます。

その他

※有料レッスンのお申込みについては、hakomono(予約サイト)にて予約と清算を承っております。

プログラム

レベルアップスイム

担当 佃 啓輔
開催日時 毎週日曜日 13:30~14:30
内容

ご自身のスイムレベルアップを目指すクラスです。

月ごとに内容を変え、より丁寧に細かくお伝えしていきますのでどなたでも安心してご参加ください。レベルに合わせたレッスン提供いたします。

その他

※有料レッスンのお申込みについては、hakomono(予約サイト)にて予約と清算を承っております。

お問い合わせ

Contact

フィットネスお問い合わせセンター

営業時間

【平日】9:00〜23:00
【土曜】9:00〜22:00
【日祝】9:00〜20:00

休館日

毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり