ナショナルストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー。アメリカカイロプラクティック医師学会認定カイロプラクター。

日本SAQ協会認定　インストラクターレベル1

機能改善・腰痛・肩こり・骨盤の歪みを改善します。趣味は筋トレとサーフィンです。宜しくお願いします。

NESTA－PFT

• （全米エクササイズ＆フィットネストレーナー協会）

結果にこだわってダイエット・筋力アップなどお手伝い致します！

東急スポーツシステム認定パーソナルトレーナー

トレーニングに慣れていない、何をして良いか分からない、不安な方、マンツーマンで分かりやすく案内させて頂きます。一緒にトレーニングを頑張りましょう。

日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター

身体のストレス解消をやさしくお手伝い致します。カラダが硬くてお悩みの方、一緒にストレッチから始めてみませんか？

・インテグラルヨーガ指導者資格

・アシュタンガヨガ指導者資格

骨格がまったく同じという方はいません。自分に合ったヨガのポーズ、無理のないストレッチで筋力アップ、柔軟性アップ、シェイプアップをメンタルも含めた効果的な方法でお伝えします。

・日本フィットネスヨーガ協会　上級コース修了

・FTP公認ベーシックマットピラティス　ティーチャートレーニング養成コース修了

・全米ヨガアライアンス取得

・アロマテラピー検定1級

・LIMAマクロビオティック クッキングスクール前期修了

ヨガでは～ご自身の骨格や柔軟性に適したポーズを見つけ、ピラティスでは～普段のエクササイズが正しくできているかチェックすることで、これまで以上の効果を感じてみませんか？

・ピークピラティスマット

・ピークピラティスPPS1取得

・ポールスターピラティス　コンプリヘンシブスタジオ認定

ピラティスでは、体、心、精神の完全な調和を目指いします。全てを繋げて姿勢改善。美しい姿勢は、美しい動作や故障の少ない身体へと導きます。是非、ご相談ください。

◆資格
⚫︎全米公認NSCA認定パーソナルトレーナー
(NSCA-CPT)
⚫︎日本コアコンディショニング協会認定
アンドバンストトレーナー
⚫︎日本ボクシングコミッション認定
プロボクサーライセンス
⚫︎楽ゆる整体
マスタープラクティショナー

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。全米公認NSCA認定パーソナルトレーナーの秋元美寛です。

「気持ちよく動ける身体へ。」

“しなやかな筋肉”
“体幹トレーニング”
“正しい筋力トレーニングでのシェイプアップ”

1つでも気になった方は、是非お気軽にお声かけください。
あなたに合った方法で、気持ちよく身体をリフレッシュさせましょう。

・アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士
・ナショナルストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
・ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
・日本コアコンディショニング協会認定マスタートレーナー

100歳でもグングン歩けるカラダに必要なのは「お尻」と「足裏」です！おしりにはエンジン、足裏はタイアという考えをもとに100歳になってもグングン歩けるカラダづくりを全力でサポートします。お尻が変われば未来が変わります。

・理学療法士（国家資格）

10年間整形外科専門の病院で診療を行ってきました。手術後～慢性期まで対応可能です。年間2,500名ほどのリハビリを行ってきました。（野球、サッカー、ゴルフ、水泳等）『リモートワークの影響で、身体不調がある』『肩や腰に痛みがある』等、お気軽にご相談ください。。

(資格)
全米ストレングス&コンディショニング協会
全米スポーツ医学協会
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(コメント)
健康維持の方からスポーツ向上の方まで、ケガ、痛みのリスクを身体のクセなどをみて改善、予防し日常生活アップ、競技力アップをサポートしていきます！
スポーツ医学に裏付けられた方法で人それぞれに合ったメニュープログラムで目的にアプローチをしていきます！
まずはお気軽にご相談ください！