圧倒的な爽快感!

暗闇×映像×音楽×疾走感

D-cycleたまプラーザ

D-cycle選ばれる3つの理由

  • 世界が認めたプログラム
    世界が認めたプログラム

    Soul Cycle、Equinox、Virgin Activeといった世界の人気フィットネスクラブ/サイクルスタジオに続々と導入。

  • ツール・ド・フランスでも採用
    ツール・ド・フランスでも採用

    ツール・ド・フランス優勝チーム「Team Sky」にも採用されている正確なパワーメーター。

  • >短時間×高消費カロリー
    短時間×高消費カロリー

    45分のレッスンで約400キロカロリー消費!暗闇×音楽×映像×疾走感!かつてない圧倒的な爽快感!

究極のバイクフィットネスが日本上陸!

Stages(ステージズ)は、2012年自転車用パワーメーターのサプライヤーとして誕生しました。その高い品質と正確な機能は瞬く間に市場に認められ、ツール・ド・フランス優勝チームであるTeam Skyでも採用。2015年にはそのパワーメーターを搭載したオリジナルのインドアサイクルを発表。Soul Cycle、Equinox、Virgin Activeといった、世界有数のクラブやサイクルスタジオで次々に導入されています。

テクノロジー

ステージズフライトは、スタジオクラスの参加者のパフォーマンスを、大画面に映すことのできるシステムです。パワーメーター搭載のバイクがあれば、心拍計を着けなくても個々の運動量が、色と数字でわかりやすく表示されます。専用のモバイルアプリと接続することで、運動記録の管理や目標の設定、スタジオクラスの予約も可能です。

D-CYCLE

暗闇フィットネス・D-cycle!

世界最大の自転車ロードレース「ツールドフランス」にも採用された自転車用パワーメーターを搭載したインドアバイクを用いて、参加者のパフォーマンスをスタジオの大画面で確認しながら、1人1人に最適な運動強度でトレーニングできる新感覚の暗闇バイクエクササイズ。世界有数のクラブやサイクルスタジオでも次々と導入されている今注目のフィットネスプログラムです。
最先端のITテクノロジーと、暗闇、音楽、映像を融合させた究極のバイクフィットネスをお楽しみください。

STAGES

ステージズについて

  • 運動量が可視化できる
    運動量が可視化できる

    レッスン参加者のパフォーマンスを、スタジオの大画面に映し出す臨場感溢れる「ステージズフライト」。

  • ツール・ド・フランスでも採用
    ツール・ド・フランスでも採用

    ツール・ド・フランス優勝チーム「Team Sky」にも採用されている正確なパワーメーター。

  • 様々な体型に対応可能
    様々な体型に対応可能

    身長147~208cmの様々な体型のユーザーに対応し、ハンドル/サドルはFitLocレバーでスムーズに調整可能。

  • >世界が認めたプログラム
    世界が認めたプログラム

    Soul Cycle、Equinox、Virgin Activeといった世界の人気クラブ/サイクルスタジオに続々導入。

スケジュール
SCHEDULE




<スケジュール>

曜日

プログラム

運動強度

時間

月曜日

ENJOY COMBO

★★ 11:45~12:25
BEATNIX ★★ 19:25~20:05

ENJOY MOUNT

★★ 20:30~21:10
火曜日

START UP

10:55~11:35
ENJOY SPRINT ★★ 11:55~12:35
BASIC COMBO ★★ 20:50~21:30
水曜日

START UP

13:30~14:10
ENJOY MOUNT ★★ 14:30~15:10

START UP

19:50~20:30
BEATNIX ★★ 20:50~21:30

木曜日

ENJOY COMBO

★★

12:00~12:40

START UP

19:10~19:50
ENJOY SPRINT ★★ 20:10~20:50



土曜日

ENJOY SPRINT ★★ 9:30~10:10
BEATNIX ★★ 15:10~15:50
BASIC COMBO ★★ 16:10~16:50
日曜日 BEATNIX ★★ 10:20~11:00
ENJOY MOUNT ★★ 11:20~12:00
BASIC SPRINT ★★★ 12:20~13:00


 

※祝日のスケジュールは変更になります。フィットネスのレッスンスケジュール画面からご確認下さい。


※『START UP』クラスとは、初めの15分でD-cycleの魅力やバイクの操作方法の説明を行います。


※【SPRINT】表記のあるクラスは、回転数を上げ疾走感を味わえるクラスです。


※【MOUNT】表記のあるクラスは、傾斜を登っていく山登りクラスです。


※【COMBO】表記のあるクラスは、【SPRINT】【MOUNT】の両方をミックスしたクラスです。 
       
※★マークは強度表示になります。


◆予約開始日について

D-cycleプログラムはレッスンの14日前からご予約いただけます。




<プログラム説明>

プログラム名

強度

説明
START UP クラスの最初にD-cycleの魅力やバイクの操作方法のご説明を行います。初めてご参加される方やバイクの使い方に不安のある方にお勧めのクラスです。
ENJOY SPRINT ★★ 回転数を上げて疾走感を味わえる脂肪燃焼効果の高いクラスです。楽しみながら行える内容ですのでどなたでもご参加いただけます。
ENJOY MOUNT ★★ 坂道を軽快に上っていく山登りクラスです。高いヒップアップ効果が期待できます。どなたでも楽しくご参加いただける内容となっております。

ENJOY COMBO

★★

回転数を上げて疾走感を味わうSPRINTと坂道を軽快に上っていくMOUNTの両方をミックスした内容のクラスです。シェイプアップしたい人にお勧めです。どなたでも楽しみながらご参加いただけます。
BASIC SPRINT ★★★ 回転数を上げて疾走感を味わえる脂肪燃焼効果の高いクラスです。少し慣れてきた方でも、爽快感が味わえる内容となっております。

BASIC MOUNT

★★★

坂道を軽快に上っていく山登りクラスです。高いヒップアップ効果が期待できます。少し慣れてきた方でも、爽快感が味わえる内容となっております。
BASIC COMBO ★★★ 回転数を上げて疾走感を味わうSPRINTと坂道を軽快に上っていくMOUNTの両方をミックスした内容のクラスです。シェイプアップしたい人にお勧めです。少し慣れてきた方でも、爽快感が味わえる内容となっております。



<クラス別・運動強度>

運動効果

FAT BURN
(脂肪燃焼)

HIP LIFT
(ヒップアップ)
SHAPE UP
(引締め)
TRY
(初めての方)
START UP
ENJOY
(初心者)
★★
ENJOY SPRINT ENJOY MOUNT ENJOY COMBO
BASIC
(中級者)
★★★
BASIC SPRINT BASIC MOUNT BASIC COMBO

STOIC
(上級者)
★★★★

MAX Speed

TOP HILL HARD PARTY

ADMISSION

入会予約の流れ

  • 1、お申込みフォームからご予約ください

  • 2、入会希望日をご登録ください。店舗から追って対応可能日をご連絡させていただきます。

  • 3、下記ご入会時に必要なものをご用意の上、 お手続きをお願いします

ご入会書

-ご入会時に必要なもの-

 入会金:5,500円(税込)

 入会登録料:3,300円(税込)

 月会費(当月・翌月分)

 本人確認書類証明書(免許証・保険証等)

 印鑑

 お持ちのTOKYU CARD(※新規作成も可能です)

※入会諸費用のお支払いは、現金または各種クレジットにてお支払いいただけます。
※3ヶ月目以降の月会費はTOKYUカード、または口座振替でのお支払いとなります。
※「ANA TOP&ClubQ PASMOマスターカード」は、本施設の月会費のお支払いはできません。
予めご了承ください。

PRICE

料金コース

  • フルメンバー会員
    (利用回数の制限なし)

    • 13,200円/月(税込
  • マンスリー3会員
    (利用回数が月3回まで)

    • 8,250円/月(税込)

【アトリオドゥーエ会員様限定】
D-CYCLE セットプラン

アトリオドゥーエ会員様限定の「Dサイクル・セットプラン」をご用意しました。
フィットネスクラブもDサイクルも両方利用可能な お得なセットプランです!

Dcycleイメージ風景
ジム イメージ風景

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毎月「TOKYU POINT」が貯まります!

東急カード

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東急グループをはじめ、TOKYU POINT加盟店で貯まるポイントです。TOKYU POINT加盟店以外でも、毎月のクレジットカードのご利用や、各種サービ スのご登録に応じてTOKYU POINTが貯まります。貯まったポイントは、1ポイント=1円分として、東急百貨店・東急ストアでのお支払いに使ったり、 10ポイント=10円単位でPASMOにチャージして電車やバスの乗車にも使えます。

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アクセス

Access

住所
〒225-8535 横浜市青葉区新石川2-2-1 たまプラーザテラス
サウスプラザ内 アトリオドゥーエたまプラーザ内

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電話番号
045-910-1122
営業時間
【平日】9:00〜23:00
【土曜】9:00〜21:00
【日・祝日】9:00〜20:00
休館日
毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり