≪TR 1≫

■目的：

前後2列での守備対応の獲得

■内容：

① 4 vs 4 　4ゴール 

※シュートゾーンあり

■キーファクター：

ジャンプ・前列のスライド・コーチング

≪TR２≫

■目的：

1stDFの誘導とサイドへのスライド対応の獲得

■内容：

① 7 vs 7 + GK

※１－３－３－１システム

※ボール配球はGKから

■キーファクター：

・FWは背後のボランチを消す

・CBはボックス内から出ない

・守備者のFWはボールサイドへ（トランジション準備）

≪TR１≫

■目的：

サイドレーンからの突破アクションの獲得

■内容：

① 4 vs 3　ドリブル突破 or ミニゴールへのシュート

■キーファクター：

サポートの優先順位、パスの質、コントロールの質

≪TR２≫

■目的：

サイドレーンから最終ラインの突破アクションの獲得

■内容：

① 10 vs 10 + GK

※アウトレーンにボールを入れたらシュート可能

■キーファクター：

・選択肢を持たせるランニング

・スペースを変化させる

・相手CBを外へ連れ出す

≪Game≫

■目的：

サイドレーンを活用し最終ラインを突破

■内容：

① 10 vs 10 + GK(1-3-4-3 vs 1-4-4-2)

■キーファクター：

全て

≪TR 1≫

■目的：

ドリブルとパスで相手を越える、間に入っていく個人技術・戦術の発揮

■内容：

① 2 vs 2 ＋フリーマン

※半分越えたらパス

※フリーマンはマーカー間でワンタッチのみ

② 2 vs 2 +フリーマン+サーバー

※半分越えたらパス

※サーバーからサイドの選手にパス→反対エリアへ

■キーファクター：

スクリーンターン・緩急・サポートの角度

≪TR２≫

■目的：

フィニッシュゾーンへ侵入するための個人技術・戦術の発揮

■内容：

① 4 vs 4 + 2フリーマン 4ゲート

※ゲートを通過したらゴールへシュート

※フリーマンはゾーンCで攻撃時のみ参加可

※ゾーンCからBはパス越え、BからAはドリブル可

■キーファクター：

サポートのタイミング、マーク外し、パスの質

≪TR１≫

■目的：

サポートの質向上（個人戦術の落とし込み）

個人技術の発揮

■内容：

① 4 vs 4 + フリーマン＋２サーバー　ライン突破

※ラインはパス通過のみ

※奪ったら自陣サーバーへ戻してリスタート

■キーファクター：

サポートの優先順位、パスの質、コントロールの質

≪TR２≫

■目的：

サポートの質向上（グループ戦術の落とし込み）

■内容：

① 6 vs 6 +サーバー＋ゴールキーパー

■キーファクター：

攻撃の優先順位、サポートの優先順位、味方との連動、守備組織の構築

≪Game≫

■目的：

ライン間でMFが前向きでボールを受け、アタッキングゾーンへ侵入する。

■内容：

① 8 vs 8 + ゴールキーパー (1-3-2-3)

■キーファクター：

全て

≪TR １≫

■目的：

キックイン時のマンツーマン守備における役割の理解

■内容：

① 2v2+ターゲット 1way (サイドキックイン)

② 5v5+ターゲット 1way (コーナーキック)

■キーファクター：

パーソナルスペースへの侵入

ステップワーク

間接視野

≪TR２≫

■目的：

攻撃：守備ラインを1列にする

守備：複数の守備ラインの構築・フロートの活用

■内容：

3v3+ピヴォ（DFはマンツーマン）

■キーファクター：

ブロック

センターレーンへボールを運ぶ

内脚プレス

フロート

≪TR１≫

■目的：

セットプレーにおける守備システムの使い分け

　
■内容：

4v4+GK 

～オプション～

・ボールアウトはキックインもしくはコーナーキック

■キーファクター：

ゾーンとマンツーマン

準備の質（先手の配置・伝達）

ステップワーク

関節視野

スタンス

≪TR２≫

■目的：

定位置におけるチーム戦術の理解

■内容：

4v4+GK

基本設計：3-1 / マンツーマン / オールコート

キックイン＝マンツーマン

コーナーキック＝ゾーン

■キーファクター：

2v1の創出

ステップワーク

ブロックへの対抗

≪Game≫

■目的：

フットサルゲームの体感

■内容：

5v5

■キーファクター：

ベンチワーク

≪TR 1≫

■目的：

オフザボールでの3人組の関係の構築

■内容：

4v4+2サーバー　ライン突破 

～オプション～

①  4v4+フリーマン

② タッチ制限
　

■キーファクター：

遊びのパス、クサビのパス、レイオフ、フリック、最後へのランニング、オフでの2人組

≪TR２≫

■目的：

縦への侵入のタイミングを共有

■内容：

7v7+1フリーマン+GK

相手ゴールを目指す

～オプション～

① フリーマンなし

② タッチ制限
　

■キーファクター：

サポートの距離と角度、パスの優先順位、背後へのランニング、オフでの2人組

≪TR１≫

■目的：

数的優位を活かした前進

■内容：

6v6+ターゲットマン　3ゾーン

ターゲットマンへのパスを目指す

～オプション～

① DFエリアに侵入可

② エリア制限なし

■キーファクター：

ポジショニング、体の向き、相手を誘導する、タイミング

≪TR２≫

■目的：

前プレに対するパスルートの確保

■内容：

10v10+GK ライン突破　

～オプション～

① 守備チームタッチ制限

② プレスラインの位置を変える
　

■キーファクター：

ルートアイディアの確保、マークが外れた選手の認知、相手守備の強度の認知、ボール保持者のプレス強度の認知

≪Game≫

■目的：

数的優位を活かして前進する

■内容：

10v10+GK (1-3-5-2 vs 1-4-4-2)

■キーファクター：

全て

≪W-up≫

■目的：アイスブレイク・操作幅の拡大

■内容：リフティング（一人1球各自で行う）

～オプション～

① 左右各部位　

② 3回に1回頭より高くボールを上げる　

③ 移動しながら　

④ 誰かの背中タッチ

■キーファクター：姿勢、顔を上げる、目を切る

 ≪TR１≫

■目的：ターン技術の獲得

■内容：パス＆コントロール

中央でパスを受けてターンで反対へパス

～オプション～

① 反転

② 旋回

③ 正対

■キーファクター：触る部位、緩急、重心移動、

ステップ、視線、姿勢、ボールの位置

≪TR２≫

■目的：相手を認知した中でのターンの活用

■内容：1v1+2サーバー

サーバーからパスを受けて反対のサーバーへパス

～オプション～

① 半分越えてパス　

② 2v2

■キーファクター：相手の矢印を観る・折る、

腕の活用

≪TR１≫

■目的：パス＆コントロールの質向上

　　　　位置的優位の獲得（幅・深さ・間）

■内容：

① 2v2+フリーマン+2サーバー

② 3v3+フリーマン+2サーバー

サーバーからパスを受けて反対のサーバーへパス

■キーファクター：パスの質、コントロールの質

幅と深さとタイミング

≪TR２≫

■目的：位置的優位の獲得（スペースを創る・使う）

■内容：6v6+フリーマン+2S

前方のラインを突破で得点
　

■キーファクター：スペースを創る（ボールと味方に対して）タイミング、マーク外し、コミュニケーション、味方の認知

≪Game≫

■目的：位置的優位の獲得（スペースを創る・使う）

■内容：8v8+GK (1-2-3-2-1)

※守備時は1-2-4-2でブロック形成
　

■キーファクター：全て