パーソナルトレーニング・春の紹介キャンペーン


春の紹介キャンペーンを開催中!今回からパーソナルトレーニングも対象となりました!ご家族やお友だちにパーソナルトレーニングをご紹介していただくと、ご紹介者様と新規ご契約者様の双方に、Amazonギフトカードを2,000円分プレゼント!さらにご紹介者の中から「総額5万円分」のデジタルギフトが抽選で当たるWチャンス!ぜひこの機会に、ご家族やお友だちをご紹介してください。




専門トレーナーによるマンツーマン指導


女性や初心者の方にもお勧めしています。

近年パーソナルトレーニングに興味を持たれる方が増えています。専門知識と正しい技術をもったトレーナーによるマンツーマンでの運動指導は、自己流のダイエットや筋トレで挫折してきた方にも、これまで運動経験の少ない女性や初心者の方にもお勧めです。正しいフォームや強度、食事や栄養に関するアドバイスを実践することで、カラダの変化を短期間で実感していただくことだできます。

パーソナル/メニュー




東急グループのフィットネスクラブだから
パーソナルトレーニングのお支払いもTOKYU POINTで


「貯まる・使える」お得なTOKYU POINT

TOKYU POINTでお支払いが可能なサービス

※ TOKYU POINTでのご精算はフロントでのお手続きが必要です。
※ お支払い方法をTOKYU CARDにしていただくと、TOKYU ROYAL CLUBのスポーツカウント対象の1つになります。スポーツカウント対象内で複数のカウント条件を満たされた場合でも1カウントのみになります。
※ TOKYU ROYAL CLUB事務局にてご利用状況を確認するため、カウント反映まで時間を要する場合があります。



パーソナルトレーナー

千葉 知子

Tomoko Chiba

秋元 美寛

Yoshihiro Akimoto

パーソナルトレーニング

30分料金:¥4,400

60分料金:¥8,800

予約

Profile

◆資格
⚫︎全米公認NSCA認定パーソナルトレーナー
(NSCA-CPT)
⚫︎日本コアコンディショニング協会認定
アンドバンストトレーナー
⚫︎日本ボクシングコミッション認定
プロボクサーライセンス
⚫︎楽ゆる整体
マスタープラクティショナー


プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。全米公認NSCA認定パーソナルトレーナーの秋元美寛です。
「気持ちよく動ける身体へ。」
“しなやかな筋肉”
“体幹トレーニング”
“正しい筋力トレーニングでのシェイプアップ”
1つでも気になった方は、是非お気軽にお声かけください。
あなたに合った方法で、気持ちよく身体をリフレッシュさせましょう。

谷川 アツシ

Atsushi Tanigawa

五十嵐 侑子

Yuko Igarashi

パーソナルトレーニング

30分料金:¥4,042

60分料金:¥8,085

予約

Profile

加圧トレーニング、PAIマットピラティス。トレーニングってキツくて続けられないという声を沢山お聞きします。そこから楽しくて欠かせないものへと意識を変えていけるよう、お客様のライフスタイルなどに合わせて、無理のないようにプログラムを組んでいきます。

星野 絢子

Atako Hoshino

石川 雅宗

Masamune Ishikawa

パーソナルトレーニング

30分料金:¥4,400

60分料金:¥8,800

予約

Profile

NSCA-CPT/整体師/肩こり改善ボディデジンスペシャリスト/腰痛「痛みのないしなやかな身体へ」「野生に返る」をテーマに指導を行います!

高橋 耕陽

Takahashi Koyo

伊藤 憲吾

Kengo Ito

パーソナルトレーニング

30分料金:¥5,500

60分料金:¥8,800

予約

Profile

・RRR認定 美脚 美姿勢スペシャリスト
・school of movement(MOF16期・RTF14期・IES・P2CF 修了)
・オーソティックスソサエティ マスターライセンス
・NESTA-PFT
ゴルフのパフォーマンスアップ!不定愁訴(膝・股関節痛・腰痛・目まい)の改善 etc
あなたの身体をマイナスからプラスへ導きます。
現状の競技力や身体のお悩みを改善したい方ご相談下さい。

岸本 真依

Mai Kishimoto

稲葉 俊也

Toshiya Inaba

パーソナルトレーニング

30分料金:¥4,345

60分料金:¥8,690

予約

Profile

機能改善・腰痛・肩こり・骨盤の歪みを改善します。趣味は筋トレとサーフィンです。宜しくお願いします。

児玉 太志

Taishi Kodama

岩崎 朗子

Akiko Iwasaki

パーソナルトレーニング

30分料金:¥3,300

60分料金:¥6,600

予約

Profile

競技力UP/ボディメイク。フィットネスニュートリションベンチプレス元日本チャンピオン、アジアチャンピオン、世界選手権銅メダリスト。20年以上に渡り、キングカズこと三浦知良選手の指導をしております。他にもJリーガーや芸能人の指導も担当しています。。

金子 和斗

Kazuto Kaneko

古木 知彦

Tomohiko Kogi

パーソナルトレーニング

30分料金:¥4,400

60分料金:¥8,800

予約

Profile

・NSCA-CSCS
・CrossFit L1 Trainer
関節や筋肉の機能を生かしたトレーニングで「見た目」も「動き」も改善できます。

音峰 美佳

Mika Otomine

三戸 一

Hajime Sannohe

パーソナルトレーニング

30分料金:¥5,500

60分料金:¥7,700

予約

Profile

PHIピラティスマスタートレーナー、加圧スペシャルインストラクター、ViPRインストラクター。ボディメイクや姿勢改善による肩こり・腰痛の解消、スタイルアップなど延べ10万人以上の指導経験を基にお客様の目標達成のお手伝いができればと思います。

福原 七恵

Nanae Fukuhara

谷川 アツシ

Atsushi Tanigawa

パーソナルトレーニング

30分料金:¥4,620

60分料金:¥9,240

予約

Profile

姿勢改善/スタイルづくり。肩こり/腰痛/膝痛のコンディショニング。背すじの伸びた、美しい姿勢・スタイルづくりはお任せください!!!

Junko

Junko

土田 健太朗

Kentaro Tsuchida

パーソナルトレーニング

30分料金:¥3,500

60分料金:¥7,000

予約

Profile

上級加圧トレーニングインストラクター
ポールスターピラティスコンプリヘンシブ
コース認定インストラクター他
トレーナー歴は約10年になりますが、今まで経験してきた事を活かして、お客様それぞれのご要望に応じたメニューを提供させて頂きます。お気軽にご相談ください!!!

浜元 千鶴

Chizuru Hamamoto

葉山 靖

Yasushi Hayama

パーソナルトレーニング

30分料金:¥3,850

60分料金:¥7,700

予約

Profile

Myofascial Compre-ssion Techniques、SMRT-CORE
キレイに痩せるにも、Golfが上達するにも、(賢いトレーニング)をしないと得られません。ぜひ一度体験してみて下さい.

常岡 真希

Maki Tsuneoka

霞 穂高

Hotaka Kasumi

酒井 歩

Ayumu Sakai

遠藤 高大

Takahiro Endo

窪田 みゆき

Miyuki Kubota

よくあるご質問

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングとは、トレーナーとのマンツーマンでのトレーニング指導のことです。ダイエット、コンディショニング、筋力アップ、ボディメイク、泳法指導等、お客様の目的に合わせた運動プログラムの作成とトレーニング指導を行います。
これまで自己流のダイエットやトレーニングで成果を出せずに挫折してきた方や、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方にこそ、専門知識をもったトレーナーによるパーソナルトレーニングをお勧めしています。

運動が苦手な初心者でも大丈夫ですか?

はい。大丈夫です!

トレーナーがお客様の筋力・持久力・柔軟性を考慮した無理のない運動メニューをご提案いたします。

初心者の方や、久しぶりに運動をされる方には、週1~2回のペースで1回1時間程度の軽い運動からスタートすることをお勧めしています。

まずは無理なく続けられる強度で、運動の習慣化を目指しましょう。その後、体力の向上や目的に応じて頻度・時間・強度を調整していきます。

年齢による制限はありますか?

18歳以上であれば、パーソナルトレーニングをご利用いただけます。ただし既往歴のある場合や高齢者様の場合、安全の為、クラブとして利用の禁止や制限をさせていただく場合がございます。

病気やケガなどの既往歴があっても受けることはできますか?

主治医にご相談いただき、医師の指示に従ってください。
ただし安全の為、クラブとして利用の禁止や制限をさせていただく場合がございます。

どれくらいの期間で効果がでますか?

トレーニングの効果に関しては、これまでの運動経験やライフスタイルによって個人差がございますので一概には言えませんが、週2回(月8回)のペースで利用される場合、概ね2ヶ月から3ヶ月程で効果を感じていただく方が多いです。

「短期間で結果を出したい!」と最初だけ毎日のように頑張るよりも、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく週2回ペースでも継続してトレーニングしていただいた方が効果を感じていただけると思います。

加圧トレーニングについて

加圧トレーニングとは、腕や脚のつけ根を専用のベルトで締めつけ加圧し、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニング法のことです。

パーソナルトレーニングの際には、専門知識のあるトレーナーが専用ベルトの着脱を行います。
※出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)

食事制限について

極端なダイエットを目的とした過度な食事制限は推奨しておりません。栄養バランスの取れた健康的な食事と適切な運動習慣(トレーニング)によって、カラダの基礎代謝のアップと運動によるカロリー消費量を少しづつ増やしていくことで、リバウンドの影響が少ない、健康的なカラダづくりを推奨しております。

料金について

パーソナルトレーニングは、30分、45分、60分、90分の中からお選びいただけます。但しセッション時間や料金プランは各トレーナーによって異なります。※パーソナルセッション当日の時間延長は15分単位で可能です。

パーソナルの予約方法について

パーソナルトレーニングは、Web予約システムからご予約いただけます。

・24時間いつでも好きな時間にWebサイトより予約が可能です。
・キャッシュレス決済(予約後の即時決済となります。※一部対象外)
・予約開始は前月20日12:00よりWebサイトからご予約ください。
※20日が土日祝日の場合は、直近の平日へと前倒しとなります。
・ご利用に際しては、クレジットカード登録が必要となります。

・登録方法の詳細はこちらから>> ・Web予約はこちらから>>
パーソナルのキャンセルについて

キャンセル可能時間は、セッション開始の12時間前までとなります。
それ以降はキャンセル料100%を頂戴いたします。

※マンツーマンでのセッションの予約は即時決済となります。
※グループセッションの場合は、セッション終了後店頭での決済となります。
※チケットの有効期限は購入日から翌月末までとなります。
※チケット購入後の返金はいたしかねます。
※キャンセル可能時間内でキャンセルされた場合はチケットが戻りますので、有効期限内にて再予約をお願いいたします。

注意事項

キャンセル料について

  • マンツーマンでのセッションの予約は即時決済となります。
  • グループセッションの場合は、セッション終了後店頭での決済となります。
  • チケットの有効期限は購入日から翌月末までとなります。
  • チケット購入後の返金はいたしかねます。
  • キャンセル可能時間内でキャンセルされた場合はチケットが戻りますので、有効期限内にて再予約をお願いいたします